Die mentale Einstellung gegen Übergewicht ist das wichtigste.

Mentale Einstellung gegen Übergewicht

In diesem Beitrag geht es darum, wie entscheidend DEINE mentale Einstellung gegen Übergewicht wirklich ist. Zunehmen oder Abnehmen ist zwar letztlich eine Frage der Kalorienmenge / Kalorienaufnahme, doch ob wir zuviel oder zuwenig essen wird längst vorher im Kopf entschieden. Der Kampf gegen böse Leckereien Gewohnte Verhaltensweisen kann der Mensch oft nur sehr schwer abstellen.…

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