Der Abnehmen Blog Erfolg durch Ernährung

Abnehmen Blog

Abnehmen Blog vom Team Abnehmen Berlin. Wir sind froh, DIR endlich DEINE Lösung für DEINEN schlanken und gesunden Körper ohne Sport anbieten zu können! Hier wurde besonders Wert darauf gelegt, ausgewogene, gesunde und abwechslungsreiche Abnehmgerichte (selbstverständlich auch vegane und vegetarische Gerichte enthalten) in das Abnehmen OHNE Sport Programm zu integrieren.

Abnehmen Blog Tipps & Tricks von Experten

Genauso wie Anleitungen, sowohl zum Gewicht reduzieren, als auch zum Wunschgewicht halten. Die enthaltenen mentalen Hilfstools, Do and Don’ts, Goldenen Regeln und vieles, vieles mehr, bringen DICH schnell &sicher an  DEIN Ziel. Aber auch in unserem Abnehmen Blog findest Du alle Informationen die DIR auf DEINEM Weg zu Strandfigur helfen. Unser Abnehmen Blog hat über 60 Blog Artikel zum Thema Ernährung, Gesundheit & Abnehmen. Regelmäßig kommen neue & nützliche Blog Beiträge dazu.

Diesen Mehrwert bietet DIR Abnehmen Berlin 

Über unser Abnehmen OHNE Sport Programm hinaus hast DU die Möglichkeit, Info´s, Support & Hilfe von Abnehmen Berlin zu bekommen. Hier sind die Quellen für DEINEN Support aufgeführt:

Wie DU hier sehen kannst, lassen wir DICH mit dem Thema Abnehmen und unserem Abnehmen OHNE Sport Programm nicht alleine. Leben bedeutet Veränderung! Genau deshalb haben wir für DICH diese Online-Möglichkeiten geschaffen, damit DU weiterhin kostenlose Info´s & Tipps erhalten kannst. Hier ist unser Abnehmen Blog die beste Adresse. Das ist sehr hilfreich, um DEINE Traumfigur nach dem Erreichen auch dauerhaft bei zu behalten.

Warum so viele Diäten scheitern

In den meisten Fällen, in denen ein Diätplan scheitert, ist nicht die Diät selber schuld, sondern einige andere Faktoren beeinflussen den Verlauf und das Ergebnis ganz erheblich. Ich möchte DIR hier mal einige Punkte, die DEIN „Projekt Abnehmen“ in Schwierigkeiten bringen können, aufführen:

  • mangelnde Vorbereitung
  • fehlende Fachkenntnisse
  • falsche Vorstellungen zum Ablauf und Ergebnis
  • fehlende mentale Hilfe
  • falsche oder nicht ausreichende Motivation

Du siehst hier nur einen kleinen Auszug an Möglichkeiten, die DEINEN Erfolg zunichte machen können. Deshalb haben wir bei unserem Abnehmen OHNE Sport Programm so einen großen Wert auf die Ganzheitlichkeit gelegt, um ALLE Aspekte abzudecken.

Abnehmen Blog: Warum ist er so hoch wirksam?

Wir haben hier alle Elemente einer Diät, sowie mögliche Stolpersteine, bedacht. Durch den Umfang und die kinderleichte Anleitung des Abnehmen OHNE Sport Programms, kommst auch DU jetzt schnell & sicher zu DEINER Traumfigur!

Viele Diätpläne / Abnehmpläne / Abnehmprogramme haben ein großes Problem, sie konzentrieren sich fast ausschließlich auf die Gewichtsreduktion, aber leider nicht detailliert darum, auch nach der Zeit der Reduktionsdiät, das neue Gewicht zu halten. Wie haben sowohl eine Anleitung zum Gewicht reduzieren, als auch zum Gewicht langfristig halten. So wird der oft gefürchtete Jo-Jo-Effekt vermieden. Eine genau Anleitung zum Gewicht halten nach der erfolgreichen Reduktionsdiät, findest DU selbstverständlich auch auf unserem kostenlosen Abnehmen Blog.

Abnehmen Berlin: Für wenn ist es geeignet?

Für ALLE Menschen, die sich in ihrem Körper nicht wohl fühlen. Egal ob Frau oder Mann. Doch einige wichtige Punkte möchte ich DIR hier nennen:

  • mind. 18J. alt
  • völlig gesund (physisch & psychisch/im Zweifelsfall vom Arzt checken lassen!)
  • kein aktuelles Untergewicht
  • nicht für Schwangere

Wie viel Gewicht nehme ich damit ab?

Das ist eine sehr individuelle Frage und viele verschieden Faktoren sind hierfür ausschlaggebend:

  • Startgewicht bzw. aktuelles Übergewicht
  • Geschlecht / Alter / Gesundheitszustand
  • Ziel / Disziplin / Ausdauer
  • genaue Umsetzung des Abnehmen OHNE Sport Programms
  • Motivation & Wille

Grundsätzlich gibt es hierfür keine Begrenzung, weil man das Programm beliebig oft wiederholen können. Doch sollte man es nicht übertreiben, den starkes Untergewicht ist genau gesundheitsschädlich wie starkes Übergewicht. Es ist auch hier wie so oft, die goldene Mitte kann der vernünftigste Weg sein. Letztlich musst nur Du ganz alleine, DICH in DEINEM Körper wohlfühlen.

Abnehmen Berlin: Was muss ich beachten?

Halte DICH so genau wie möglich an die Vorgaben in dem Programm. Wenn DU die oberen Punkte beherzigst und DEINE Diät mit Freude, guter Laune und ohne Stress angehst, steht DEINEM Erfolg nichts im Wege.

Abnehmen Blog: Vegetarier & Veganer geeignet

Auch als Vegetarier und Veganer findest DU ausreichend gesunde und leckere Gerichte in DEINEM Plan vor. Klassisches Kalorien zählen und täglich auf die Waage steigen entfallen hier vollständig. Du kannst gerne zu Beginn mal auf die Waage steigen, doch danach nimm bitte nur das Maßband. Die besten Stellen zum Messen sind, Bauchumfang auf Nabelhöhe und Taillenumfang dünnste Stelle.

Diese 2 Stellen kannst Du 1 x Woche messen, z.B. Sonntag morgens vor dem Frühstück. Es ist wichtig, dass Du immer gleiche Bedingungen hast (Tag/Uhrzeit/nüchtern), nur so kannst Du Fortschritte erkennen. Auch ein wöchentliches Photo mit immer gleichem Licht und Pose, ist ein tolles Mittel, Deine Verbesserungen fest zu halten.

Abnehmen Berlin: Mentale Hilfsmittel

Desweiteren gibt es viele mentale Hilfsmittel, die DIR helfen, auch vom Kopf her leichter abzunehmen. Erst der Kopf, dann der Körper. Nach diesem Motto coacht Mental-und PRAXIStrainer Michael Coenen seit 2013 sehr erfolgreich seine Kunden. Früher haben wir Einzelcoachings durchgeführt, doch die sind sehr teuer und zeitaufwendig.

Aber es ist uns gelungen, alle Bausteine, die für DEIN neues, schlankeres und gesünderes ICH nötig sind, in unser Abnehmen OHNE Sport Programm zu integrieren. In dem Abnehmen OHNE Sport Programm finden sich viele dieser Elemente wieder. Dos and Don´ts, Goldene Regeln und kinderleichte Anleitungen zum gesünder Abnehmen und auch zum Wunschgewicht halten sind im Programm inklusive.

DEINE Motivation entscheidet

Den Unterschied zwischen Erfolg und Misserfolg entscheidet DEINE Motivation. Hier geht es aber mehr um die innere Motivation ( intrinsische Motivation ). Nur diese echte von innen nach außen gehende Motivation, trägt DICH bis zum Ziel. Motivation von außen ist in der Regel nur von kurzer Dauer und daher bei Zielen die Ausdauer verlangen meist nicht wirksam. Deshalb starte wirklich nur mit unserem Abnehmen OHNE Sport Programm, wenn DU es wirklich von ganzem Herzen willst.

Abnehmen OHNE Sport Programm: Das kenne ich doch schon, oder?

Das Abnehmen OHNE Sport Programm ist Ende 06.2015 an den Markt gegangen und ist in seinem ganzheitlichen Konzept einzigartig! Wir sind bei der Entwicklung auf kein Produkt gestoßen, welches annähernd vergleichbar gewesen wäre.

Wann sollte ich starten?

Studien haben ergeben, dass Menschen die sich ein Ziel gesetzt haben und nicht innerhalb von 72h ins Handeln kommen, nie mit der Verwirklichung anfangen. Dabei ist es ganz egal, um was für ein Ziel es sich hierbei handelt. Der wichtigste Schritt bei einem Marathon ist der ERSTE und deshalb rate ich DIR, starte JETZTVerliere keine Zeit, sondern DEINE Kilos. Unser höchstes Ziel ist DEIN dauerhaft schlanker und gesunder Körper. Wenn DU noch mehr Info´s brauchst, dann sieh DIR einen von über 60 aktuellen TOP Abnehmen Blog Beiträgen an, die wir kostenlos auf unserem Abnehmen Blog zur Verfügung stellen.

Hier bekommst DU weitere Abnehm-Rezepte, Abnehmtipps & Abnehmtricks, die DIR helfen auf DEINEM Weg zur Traumfigur. Auch wenn DU bereits unser Abnehmen OHNE Sport Programm gekauft hast, bekommst DU über die sozialen Netzwerke weiterhin nützliche und kostenlose Info´s. So erhälst DU einen dauerhaften Mehrwert zu DEINEM Abnehmen OHNE Sport Programm dazu. Um schnell abzunehmen und in die TOP-Form DEINES Lebens zu kommen, musst DU nicht hungern. Verliere keine Zeit mehr, sondern nur noch DEINE Pfunde.

Das Team von ABNEHMEN-BERLIN.COM wünscht DIR viel Erfolg!

WIR freuen uns auf DEIN Feedback, DEINE Anregungen und Kommentare.

 

START Video von Abnehmen Berlin & Abnehmen Blog, mit dem NEUEN Abnehmen OHNE Sport Programm:

2 Comments

  • Shanice

    Reply Reply 31. März 2017

    also von all den fünf Gründen warum eine Diät scheitert muss ich einem den absoluten Vorrang geben. Der Rest glaub ich ist gar icht so ausschlaggebend! Man findet praktisch überall einen realisitschen Leitfaden für eine Diät “ fehlende mentale Hilfe“

    • Abnehm Profi

      Abnehm Profi

      Reply Reply 31. März 2017

      Hi Shanice,

      sehe ich genauso 🙂

      LG & schönes WE

      Michael

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